。等藥山、菜菠、菜薺如,
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,品食的肺養肝柔些食多可,
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,氣陽胃傷易品之膩油、涼寒於至,
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,火生熱助免以,
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,品之熱大辛大食多宜不但,
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,食進度適宜菜韭、蔥、薑如,陽護利有食溫宜食飲故,旺最到達際之明清在,盛愈而深漸日春隨氣肝內體:養調食飲 .5
。等病神精、壓血高、喘哮性敏過、痛頭偏如,發復病疾起引易也,外生衛人個強加手洗勤應,期行流入進正毒病腸、感流性節季,暖漸溫氣氣節此:病防意注 .4
。機時佳最的力能病抗與力疫免體機強增可,等遊郊、青踏,動運外戶去多及以,腑臟養充新納故吐體機於利有最,新清氣空後前節明清:養調動運 .3
。過太動陽防以,躁戒怒戒,境心和平持保:養調神精 .2
。冒感免避,當適要著衣,大較差溫夜晝及以,潮防意注要此因,邪濕受感易,重較氣濕節此故,紛紛雨節時明清另,氣肝養順以,起早睡早:養調居起 .1
生養時平明清
。靜宜不動宜生養明清故,」病日節「等敏過、適不胃腸、病疾管血腦心現出,響影氣天、食飲、動波緒情受易間期明清外此,行運達宣以得機氣的藏蘊陽春讓,盛旺的謝代陳新,升上氣陽的體人著借,點特的生始物萬、發生氣陽,天春應順要健保生養,節時的令當季春於屬正,間期明清為認醫中氣肝護養 食溫吃多!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看。朗明爽清色景地大,盛茂芽萌木草、開花暖春漸,夏初近已候氣但,紛紛雨細時有雖示表」。明清之謂故,淨明而潔清皆,時此長生物萬「:說書古,氣節的日節合結一唯是也,)日91至日5月4(氣節個5第的中氣節42年1是明清,